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Ginnastica Preventiva e Adattata

Ginnastica Preventiva e Adattata

L’esercizio fisico preventivo include tutto ciò che prevede attività fisica e  movimento svolto a qualsiasi età purché rispetti si rispettino le condizioni corporali specifiche di ogni individuo.

Più nel dettaglio, la ginnastica preventiva del centro medico La Piazzetta propone una combinazione di esercizi che riguardano allungamento, rinforzo muscolare e coordinazione neuromotoria, focalizzati soprattutto sul potenziamento della muscolatura del rachide (colonna vertebrale), senza però tralasciare gli altri distretti corporei (arti inferiori  e superiori).

Una corretta attività di ginnastica preventiva utilizzata a fini terapeutici, soprattutto nella fase di crescita, permette di evitare con buone possibilità eventuali problemi posturali o situazioni paramorfiche.

La ginnastica preventiva e le corrette esercitazioni posturali possono apportare grandi benefici, permettendo di mantenere in modo efficace e costruttivo l’equilibrio e la funzionalità corporei.
Anche nel caso di infortuni un organismo preparato può affrontare e superare le fasi critiche con maggiore prontezza.

L’attività fisica adattata incide positivamente sulla salute corporea di tutti gli individui in condizioni di stabilità cronica e li pone nella condizione di muoversi senza problemi. Infatti è particolarmente indicata per gli adulti e gli anziani, in funzione preventiva, tale da permettere loro di beneficiare degli effetti di una ginnastica preventiva e di mantenimento.

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Ginnastica adattata
Ginnastica correttiva in età evolutiva
Ginnastica dolce per anziani
Ginnastica vertebrale
Pre e post operatoria
Per colonna vertebrale, arti inferiori e arti superiori

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